EQUANIMITY COUNSELING SERVICES, PLLC

[ ENGLISH ] (Scroll down for Japanese/日本語は下にスクロールされるとご覧いただけます。) I’m bilingual in Japanese and English and bring a multicultural lens to my work with clients from diverse backgrounds. I work with both individuals and couples who come to therapy feeling overwhelmed, disconnected, or caught in patterns they don’t fully understand. I am trained in the following therapeutic approaches and integrate them into my work: Somatic Experiencing, Mindfulness, Internal Family Systems, Gestalt Therapy, Polyvagal Theory, and the Gottman Method. I work with individuals and couples navigating relationship challenges, trauma, burnout, grief, life transitions, anxiety, and depression. Therapy is a process of building emotional, mental, and physiological safety; exploring how your experiences have shaped the way you relate to yourself, others, and the world; processing unresolved emotions; and moving toward becoming more whole. Life includes both surviving and thriving, but living in survival mode can leave little space for joy, playfulness, and experiencing the fullness of life. Our emotional pain and wounds from the past can either keep us stuck—or become a doorway to growth and healing. I welcome you to begin this journey toward growth, healing, and a deeper sense of wholeness. ~ EDUCATION & LICENSE ~ • Licensed Professional Counselor (LPC) in the state of Colorado • M.A. Clinical Mental Health Counseling, Regis University in Denver, CO • Clinical Pastoral Education (CPE) Residency, University of Colorado Anschutz Medical Campus in Aurora, CO • MDiv, Naropa University in Boulder, CO • CPE Internship, Boulder Community Health in Boulder, CO • B.A. Interdisciplinary Humanities, Michigan State University ~ THEORETICAL PERSPECTIVE ~ She has been trained in the following theories/techniques and integrates them in her sessions: • Somatic Counseling • Internal Family System (IFS) • Cognitive Behavioral Therapy (CBT) • Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) • Gestalt Therapy • Dialectical Behavior Therapy (DBT) ~ FEES & INSURANCE ~ [ Currently Accepting New Clients ] Individual Counseling: $150/50-minute session. Couples Counseling: $160 /50-minute session. Family Counseling (Complex Family Dynamics): $160 /50-minute session. ~ SCHEDULING ~ Equanimity Counseling Services offers appointments that are as flexible as possible to fit each client’s schedule, including evening and weekend appointments. Please feel free to contact the office regarding availability. [ 日本語 ] プロフィール 平田博子 MA, LPCC, MDiv : 京都出身。関西外大短期大学部卒業、ナロパ大学院卒業、Regis大学院卒業。 2017-2020年において, コロラド大学病院, ボールダ地域病院で, スピリチュアルケアプロバイダーとして末期症状の方・ご家族の方を対象にトラウマ, 喪失(グリーフ), 依存症(アディクション)の精神的治療担当。その後, サイコセラピスト(心理療法師)としてのトレーニングを受け, うつ病と不安症のカウンセリング治療を研究。現在カップルセラピー・個別セラピーをオンラインビデオ通話を用いた遠隔診療・カウンセリングとして提供しています。遠距離でもご安心してご利用頂けますのでお気軽にご相談下さい。 弊社では感情・精神・身体をかけ離して観るのではなく, 一体として観た上でのアセスメント・治療を行っています。治療法には, マインドフルネス (mindfullness) とソマティック (somatic/身体意識) 治療を組み合わせて, Body (身体的), Mind (認知), 及びHeart (感情) の全体の調和を促進する治療法を用いています。また, 精神的痛みを管理可能なレベルにまで和らげ, 苦しんでいる原因となる心理状況をプロセスする事により, 個人的・精神的成長を促す方法で治療することを目的としています。 米国ではカウンセリングはサイコセラピー（心理療法）と呼ばれ、正式な医療行為として認められているため、医療保険を使ってカウンセリングを受けていただけます。日本では受診をためらってしまうようなことでも、米国では気軽に受診して頂けます。医療保険をお持ちでない際、ディスカウントも場合により可能ですのでご気軽にお問い合わせ下さい。 年齢, 学歴, 経験に関わらず, どの様な方でも, 心の傷がどれほど深くても, 心の平穏を見つける事は可能です。セラピーを通して, 自分の恐れている事が, 実際には自分の成長に導いてくれる事がお分かりになられると思います。恐れている道を一人で苦しみながら歩く必要はありません。どうぞお気軽にご相談ください。